Свежие истории от 5 февраля 2024

шнурки повтыкал, картриджи на заправку заслал и сиди в и-нете, балдей.)

И вот он заболел. Системщик. Его функции стали выполнять все подряд, подвернувшиеся в данный момент под руку руководству.

Итак. Звонит шеф. Сходи в бухгалтерию к …. Работать не может – разберись. Все бросаю – пошел. Прихожу. Шо? А? Что не работает? А, все, я вот тут нажала, и оно заработало. Возвращаюсь. Звонок — Шеф – Ну? Что? Я же просил! Тык, бл… только оттуда – все работает. Да не работает них…чего, она меня достала, сделай, чтоб работало.

Звоню, уважаемая … … какие проблемы? Я висю!!! Где? Ой, хи-хи, да не я, компьютер повис, т. е. завис. Всё повисло у меня и не работает. Что на экране? Где? Перед мор…лицом. Ничего. Вообще? Да. "Резет" нажмите — перегрузитесь. Пере – что? А где это? На системнике — такая маленькая кнопка. Маленькая? А тут две. И обе небольшие. Нажимайте любую. Ну? Нет ничего, а у меня отчеты, конец месяца…..

Пошел. Оказывается, она тыкала ручкой в горящую на системнике лампочку и ждала перезагрузки.

... Когда системщик вышел, встречали хлебом – солью.

О чем я и сообщил своему другу, зашедшему на кофе. Друг хоть и стоматолог, но посмотрел на меня удивленно:

— Ты ж технарь, физику учил, а путаешь разные вещи. Калории — это энергия, а килограммы — это масса. Оно конечно связано между собой, "мц квадрат" и все такое. Но в случае с физиологией не моментально.

Про "мц квадрат" он конечно зря ляпнул, но в остальном прав.

— Вот ты чем на своей диете питаешься? — не унимался друг. Стоматолог не диетолог, конечно, но все равно лучше всяких рпп-шниц у которых организм при дефиците калорий что-то копит. Наверное, если этим диванным диетологам перестать платить зарплату, то они смогут накопить на бунгало на побережье за год.

— Ну, в основном да. Капуста с огурцом, огурец с морковкой, морковка с яблоком. Но мясо тоже ем, вареное или на пару.

— Тогда расчехляй свой калькулятор, будем считать калории и вес.

Я открыл свой дневник со съеденными продуктами и калькулятор. В день приходилось примерно 100 грамм курицы, остальное — фрукты и овощи. И это "остальное" тянуло примерно на 1,5 кг. Расчеты получались странными. 200кк — это мясо, овощи-фрукты еще примерно на 1000кк, еще 200-300кк — это масло (тоже надо), сахар, и хлеб. Итого дефицит примерно в 500кк для моего веса и образа жизни. Это 50 грамм жира, или грамм 100 углеводов и белков, которые должны уйти в минус

— Вооот — протянул друг — а вся эта еда, яблоки да огурцы, они ж почти без клетчатки. Ты наверное и в туалет последний раз ходил как стал "правильно" питаться? А куда этим 1,5 кг деться? Некуда, внутри тебя оно и копится. Так что ты на овощи сильно не налегай. Лучше гречку в пакетах или чечевицу, каши там. Ну и хлеб с отрубями, и все нормально будет.

— То есть чудес не бывает?

— Неа, есть неправильные расчеты.

Он налил себе остатки кофе и положил в него ложку варенья. Обычно меня это бесит, но тут меня уделывали на моем поле и мой мозг переваривал услышанное.

— А можно наоборот — есть и не толстеть? — не унимался я — такое медицина может организовать? Жиросжигатели там всякие, ускоренный метаболизм.

— Ты какой странный сегодня. Сходи еще свечку в церковь поставь — засмеялся друг — Где твой научный подход, которым ты всегда хвалился?

— Нет, такое теоретически возможно, но вряд ли ты этому будешь рад. Жир можно сжечь всякими оксидантами, но куда энергию-то девать? Ложки руками плавить будешь? Метаболизм — это цикл преобразований питательных веществ друг в друга и энергию. Если ты будешь пить жиросжигатели и разгружать по ночам вагоны, то похудеешь. Наверное. Впрочем ты и без них похудеешь.

— А всякие расстройства — продолжал он — они конечно имеют место быть. Гипертиреоз, например, или язвенная болезнь — весьма противные болезни.

— А как насчет того, что для переваривания пищи тоже нужна энергия?

Я даже в тот момент забыл, что разговариваю со стоматологом, но все же медицинское образование одинаково изучает физиологию. Помню, когда мы учились вместе — я на физика в педе, он в меде — он таскал из библиотеки разные атласы. Тогда же мы оба удивлялись: им в меде преподавали физику, а нам, педагогам — физиологию. Но видимо мой друг хорошо учил и то и другое. А я "выучил — сдал — забыл".

— Это тоже медицинский факт. Термический эффект пищи называется. Не, там тоже без чудес и больше от активности зависит. Но и от телосложения тоже зависит.

Он стал делать себе очередной бутерброд и продолжил

— Например, цельнозерновой хлеб с сыром чеддер имеет термический эффект в 20%, в то время как белый хлеб с плавленым сыром имеет ТЭП только 10%, а это почти двукратная разница в затратах энергии для блюд с одинаковыми БЖУ и калорийностью.

— И что значат эти проценты?

— А то и значат, что на переваривание чеддера уходит 20% содержащихся в нем калорий, а на плавленный сыр - только 10%. Но физика вообще-то работает для всех одинаково — и для человека, и для движка в машине.

Друг стал собираться обратно на работу.

— Кофе сегодня средненький, не бери больше "колумбию". Лучше "натти", он не такой кислый, его можно и без варенья.

Он хитро улыбнулся, а я осуждающе поджал губы и сощурил глаза.

— Ну, будь здоров. Не переусердствуй со своей диетой, а то придется лечить не только зубы, но и что-нибудь еще.

сорок градусов по Цельсию.

У меня размер морды лица для противогаза "3" третий! И у Лёши, допустим, Худякова – тоже третий! Только он, Лёша Худяков, почему-то взял в оружейной комнате противогаз нулевого, сцуко НУЛЕВОГО! Размера! Это очень маленький, наверное, детский размер. Как такое возможно, если за каждым, даже за Лёшей, закреплён индивидуальный противогаз – тайна великая есть. К слову сказать, Лёша в карантине при росте метр семьдесят весил за центнер, ему в голенища сапогов клинья вшивали.

Лёша Худяков не может натянуть на свою морду третьего размера противогаз нулевого размера. Нельзя впихнуть невпих[рено]мое.

Сержант Филимонов принял, как ему показалось, правильное решение: придурок Худяков поменяйтесь противогазами с придурком Вершининым!

Я отдал свой противогаз третьего размера горемыке Лёше Худякову (будь он вечно здоров), а взамен получил противогаз размером НУЛЬ! Без посторонней помощи я не мог надеть этот противогаз!

Сержант Филимонов, уперев своё колено мне в спину со словами "терпи, боец! ", натянул-таки противогаз на меня и скомандовал: "бегом марш, один круг вокруг стадиона и не растягиваться! Иначе – ещё круг! "

Ну, что вам сказать про бег в Общевойсковом Защитном Костюме со скособоченным лицом в очень маленьком противогазе при сорокапятиградусной жаре? Тут пробовать надо.

Круг вокруг стадиона (400 м) мы "пробежали" минут за пять. Лёша предсказуемо отстал...

Сержант Филимонов:

— Команда была не растягиваться! А вы бросили своего товарища! Становись на второй круг! На старт, внимание, марш! И не растягиваться!

Лёша уже не мог стоять, мы его тащили на себе. По двое. Менялись примерно каждые десять метров.

Бегать по сорокапятиградусной жаре, в ОЗК, со свёрнутым набок носом – это немного дискомфортно, а когда при этом надо тащить половину Лёши...

... В казарму мы пришли в насквозь мокром ХБ (хлопчато-бумажная одежда). Какой-то дежурный офицер увидел нас и задал резонный вопрос:

— Ребята, а где вы так промокли, дождя вроде не было?

— Да мы в ОЗК вокруг стадиона бегали.

— Очень интересно! У нас, в ВВС бег в ОЗК не предусмотрен, есть только норматив надевать на время. А кто у вас карантин ведёт?

— Сержант Филимонов.

Заменили этого Филимонова, я его потом с одной лычкой видел.

почти полностью состоял из женщин, и найти с ними общий язык и наладить конструктивное взаимодействие в рамках выполнения рабочих задач никак не удавалось.

Уж не знаю, чем Андрей Палыч руководствовался при принятии решения пригласить часть того самого женского коллектива к себе в гости, но факт остается фактом – у него дома состоялся ужин в присутствии четырех или пяти дам с работы, и, разумеется, жены и дочек.

Даша была прелестным ребенком – черные кудряшки, любознательные глаза-бусинки, озорная улыбка, хорошо поставленная речь. В общем, просто чудо, которым все умилялись.

За тем ужином Даша пожинала привычные лавры всеобщего внимания, и в ответ на похвалу гостей в адрес угощений сообщила, что папа говорит, что у него на работе в столовой кормят почти так же вкусно, как дома. "Ой, как интересно – сказали гости – а что еще папа про работу рассказывает? ", на что Даша поделилась папиными рассказами об огромном фикусе на окне, за которым тщательно ухаживают его сотрудницы. Гостьям стало еще интереснее, а что же еще рассказывает дома Андрей Палыч и они продолжили расспрашивать Дашу. Та же, польщенная вниманием, возмущенно сказала отцу "Ну чего ты мне ногу давишь-то" и продолжила:

— А еще папа говорит, что все тети у него на работе глупые!

Неловкость случилась, конечно, аховая. Уж не знаю, как хозяева вышли из ситуации. Но, как ни странно, в дальнейшем отношения с сослуживицами у Андрея Палыча наладились, и он уже больше не убивался от их глупости.